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经常熬夜吃什么好
拯救“熬夜族”三部曲
“熬夜族”必须摄取充足的热能，熬夜前的晚餐拒绝油腻，适宜清淡，要多多补充营养、易消化、富含蛋白质的食物，为熬夜储备点能量。对了，八九点的时候来一片维生素B和维A，它们能够缓解疲劳哈。深圳女技师按摩 ，深圳美女按摩 ，深圳按摩推油 ，深圳按摩spa ，深圳抓龙筋按摩 ，深圳抓龙筋 ，深圳哪里有抓龙筋按摩 ，深圳女技师推拿 ，深圳中医按摩 ，深圳中医推拿 ，深圳男士spa ，深圳上门按摩 ，深圳按摩spa ，深圳上门Spa，深圳丝足按摩，深圳丝足，深圳按摩，深圳丝足会所，抓龙筋按摩
电话；18675088858芦笋虾球
这道爽口小菜，色彩清新，气味芬芳，特别适合熬夜前晚餐享用，不仅口感极佳，还能提高免疫力，为熬夜做准备哈！
清炒山药片
山药是物美价廉的补虚佳品，配上胡萝卜清炒，补充维生素A缓解视疲劳，也很棒哦。
菠菜拌豆芽
清爽的简单小炒，给熬夜族补充点维C、维A和铁质，热量不高，不用担心熬夜增肥哦。
什锦肉丁
五彩的什锦肉丁，搭配各色蔬菜，营养均衡，让灰暗的心情顿时明朗，还能养肝护肝！
鲫鱼炖豆腐
鲫鱼豆腐汤鲜香美味，清爽滋润，熬夜前来一碗，喝汤吃肉吃豆腐都行，挺不错吧。
鸡蛋豆腐
鸡蛋与豆腐的完美结合，滑嫩嫩的，营养好吸收，熬夜前来一碗，给大脑补充点能力吧。
大煮干丝
这道菜清新原味，适合需熬夜的朋友。选用了豆皮、鸡肉和虾仁，将补充蛋白质进行到底吧！深圳女技师按摩 ，深圳美女按摩 ，深圳按摩推油 ，深圳按摩spa ，深圳抓龙筋按摩 ，深圳抓龙筋 ，深圳哪里有抓龙筋按摩 ，深圳女技师推拿 ，深圳中医按摩 ，深圳中医推拿 ，深圳男士spa ，深圳上门按摩 ，深圳按摩spa ，深圳上门Spa，深圳丝足按摩，深圳丝足，深圳按摩，深圳丝足会所，抓龙筋按摩
口蘑玉米排骨汤
熬夜前喝点汤吧，经典的玉米排骨汤，放点菌类更营养，还可清热去火哦。
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