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[伊娜spa参与者 注册日期: 2022/09/02发帖数: 163]

如何治疗便秘？

　　1、一般治疗：包括饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。 对于没有器质病变的一般人来说，食疗是首选的，即在饮食中增加纤维食物，如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助，长期卧床的病人常有便秘致便嵌塞的情况;纠正生活中的紧张情绪，减缓工作节奏及纠正长期忍便等不良习惯，对某些便秘者也是至关重要的。
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　　2、手术治疗：治疗便秘的方法经过一段保守治疗仍无效者，可通过一些检查手段看是否存在着器质xing病变。即有否需要经手术治疗的外科疾患。慢运输型便秘的手术条件：①结肠无张力;②无出口梗阻;③除外肠易激综合征。可做结肠段或次全切手术。深圳女技师按摩 ，深圳美女按摩 ，深圳按摩推油 ，深圳按摩spa ，深圳抓龙筋按摩 ，深圳抓龙筋 ，深圳哪里有抓龙筋按摩 ，深圳女技师推拿 ，深圳中医按摩 ，深圳中医推拿 ，深圳男士spa ，深圳上门按摩 ，深圳按摩spa ，深圳上门Spa，深圳丝足按摩，深圳丝足，深圳按摩，深圳丝足会所，抓龙筋按摩

3、水疗法：这是治疗顽固性便秘的一种行之有效的新疗法。通过仪器，将灭菌净化的盐水不断地注入肛门，经反复冲洗，使积留在大肠内的粪便排出，达到清除肠内毒物、细菌和寄生虫，恢复肠道正常吸收和排泄功能的目的。与口服泻药和普通洗肠不同的是，该治疗便秘的方法无痛苦，清洗彻底，适于各种便秘，且具有排毒养颜的功效。一般每1～3月1次，每次45分钟。

　　日常如何应对便秘？

　　1、每天喝水2500ml以上

早上起床后，喝下2杯清水(约500毫升)。此时，喝下的水分80%被小肠吸收，10%被大肠吸收，能有效促进排便。不爱喝清水的人，也可以尝试喝牛奶、果汁等口感好的、含水量大的饮料。另外，冷水更能刺激肠道，因此也更有助于排便顺畅。每天至少要喝8-10杯，或喝决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白开水。深圳女技师按摩 ，深圳美女按摩 ，深圳按摩推油 ，深圳按摩spa ，深圳抓龙筋按摩 ，深圳抓龙筋 ，深圳哪里有抓龙筋按摩 ，深圳女技师推拿 ，深圳中医按摩 ，深圳中医推拿 ，深圳男士spa ，深圳上门按摩 ，深圳按摩spa ，深圳上门Spa，深圳丝足按摩，深圳丝足，深圳按摩，深圳丝足会所，抓龙筋按摩

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